Pegal Kaki Bisa Jadi Tanda Varises?

Sering merasa pegal, berat, atau nyeri di kaki setelah berdiri lama? Jangan dianggap sepele. Kondisi ini bisa menjadi salah satu tanda varises. Varises terjadi ketika pembuluh darah vena melebar sehingga aliran darah tidak lancar dan menumpuk di kaki. Gejalanya tidak selalu berupa urat menonjol. Pada tahap awal, varises sering ditandai kaki pegal, mudah lelah, kesemutan, kram malam hari, hingga rasa panas di betis. Keluhan biasanya memburuk setelah duduk atau berdiri terlalu lama. Varises lebih berisiko pada wanita, pekerja yang banyak berdiri, ibu hamil, orang dengan berat badan berlebih, dan yang memiliki riwayat keluarga varises. Jika dibiarkan, varises bisa semakin parah dan menyebabkan pembengkakan hingga luka pada kaki. Untuk membantu mencegah varises, lakukan olahraga ringan, hindari berdiri terlalu lama, dan terapkan gaya hidup sehat. Jika pegal kaki terjadi terus disertai urat terlihat jelas atau bengkak, segera periksakan jangan ditunda.